Fitness

BOSS小狗誕生.恭喜～麵龜當媽以大家分享喜悅~
恭喜～麵龜當媽ㄌ
BOSS直子
幼犬
我們可接受預定 喔 !

犬種：法國鬥牛犬 French Bulldogs
顏色：奶油色 Cream color
出生日期：99年11月3日
待續.

考卷
摸不到也看不到
就感受不到絲毫的疼痛
因為不會一再的提醒著自己
我的傷口正在不停的被撒鹽
有時候真的從未害怕過
卻還有一種請飛翔的感覺
當我又握在手裡時卻又十分的捨不得
請離開請飛翔很難過很受傷
原因始終只有一個
不完美是否真的才可以帶出所謂的完美
那麼完美的世界裡屬於我的角落
卻還是讓我如此疼痛
我知道是因為這完美世界裡
我最想要的不在這裡陪伴著我
詢問自己到瘋狂的地步
還要不斷的上演欺騙與說服自己的戲碼
到什麼時候才願意勇敢的面對才願意學習
告訴自己就是一題再簡單不過的是非題
卻發現就算是非題也有對和錯的選擇
空白的考試卷上我的答案重複修改太多次
老是徘徊在對與錯
無法下定決心寫下答案
到現在始終無法交出一張漂亮的考試卷
 


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中秋節-後窗外的大景
今年中秋, 原本計劃好趁著假期, 要在高山上細賞那高懸天際的一輪明月, 體會文人墨客邀月獨酌的心境... 豈料, 9/21(五)車行至霧社後, 天空便開始飄起綿綿細雨, 借宿在仁愛高農的川廊上, 心中不免有種不詳的預感...無奈, 預感果真應驗, 接連在山上的三天, 天天都接受了老天爺徹徹底底的 "洗禮", 從頭到腳, 沒有不被雨水浸透地~天空落下無情的雨水, 伴隨著呼嘯翻越稜線而過的疾風, 硬是將我們打回了人間!
就醬子, 拖著一身的疲憊回到家中, 看似一切都沒發生過. (這三天的照片還真是少啊!!!) 徒留滿身泥濘的裝備, 這可讓我在中秋節的這天, 失神地望著窗外的好天氣, 洗了整整一天的裝備啊! 時近傍晚, 猛一抬頭, 這才發現後窗外, 竟也有如此的大景~ 顧不得雙腳的酸痛, 趕忙拿著相機飛奔至窗前, 記錄下這平時難得見到的傍晚景色 (按: 平日下班時, 太陽早已西沈...)

宜蘭之旅: 國立傳統藝術中心
契子: 多年前, 曾與一群仲琦的同事一同到過福山植物園玩過. 當時,覺得這兒真是個世外桃源. 在離都市不遠之處, 能享受到如此清新的空氣,真是宜蘭人的幸福. 回想兩三年前玩319鄉鎮之旅時, 到宜蘭還得經由新店過坪林, 繞過彎延的北宜公路到俗稱"九彎十八拐" 的這一路段, 沿途不時可以看到散落的冥紙, 總會令人覺得頭皮發麻. 經過十多年漫長的等待, 隨著12.9公里長的雪山隧道的開通, 大幅的接近台灣東西兩岸的距離. 為了避開假日的人潮與車潮, 我們選擇星期天(10/29)一大早出發, 約莫6:00, 鬧鐘響了, 顯然我與老婆都沒能接受在這難得的星期假日要早起的決定; 但終究還是起了床.7:10分左右, 弟的車終於出現在大塊的門口, 呵.. 看來又是另一個帶著睡眼惺忪的可憐人..不過, 這痛苦的代價總是值得的, 時間 8:27, 我們正以 70公里的車速通過這亞洲最長的公路隧道行前, 雖雪山隧道因漏水而要封閉修復的各種傳言不斷, 但對我的遊興絲毫不減. 在這12.9公里的雪山隧道中, 並沒看到電視中: 水如瀑布般傾洩而下的畫面, 不免慶幸.10多分鐘後, 我們通過了雪山隧道, 映入眼簾的是寬闊的蘭陽平原; 而龜山島就靜默的橫躺在左方.跟隨著Papago的指引, 很快的我們來到了此行宜蘭的第一個景點: 南方澳的豆腐岬風景區; 不巧遇上一團旅遊團(不知是否為進香團?) 厚! 搶廁所可兇的咧, 原本供遊客沖洗的浴室, 一下全變成了廁所 唉, 怎麼會這樣呢? 頓時遊興大減.. 速速離開. 網路上傳說的私房景點: 內埤灣雖說離南方澳不遠,但要到內埤灣還得設法穿過一條小巷子,才會到安南國中.在安南國中的前方就能看見寬闊的海洋,在這兒讀書的學生真是...幸福啊! 來到南方澳, 就不能錯過一睹金身媽祖的機會..南天宮媽祖廟每每到靠海邊的村落時, 總能看見許多的媽祖廟, 因為媽祖正是討海人心中的守護神. 而這神威顯赫的匾額, 自然說明了媽祖在漁民們心中的地位. 參拜完媽祖廟後, 難得來趟南方澳, 難免也得祭祭五臟廟. (雖說時間才10點多咧..)行前經多方打聽, 最多人推薦的就是富美活海產, 主要是漁獲新鮮, 價格公道.我們看了看菜色, 決定點了一桌2000元的合菜. 有併盤, 干貝, 鮮蝦, 味增鮮魚湯, 螃蟹, 龍蝦沙拉, 等主菜. 嗯, 果真是肉質鮮美, 料多實在. 這與台中的新天地確實不同. 拼盤 炒干貝 草蝦 味增鮮魚湯 旭蟹 龍蝦沙拉用畢午餐, 也該活動活動了吧! 說到今天下午活動的重點了喔: 國立傳統藝術中心, 真有點台灣民俗村的感覺. 穿梭於民藝街坊, 仿佛置身民國初年... 生 旦 淨 丑 這古早味糖果文化館所賣的冰糖葫蘆, 隻隻糖葫蘆鮮艷欲滴, 令人食指大動. 前行來到戲偶館, 看著一尊尊生動的霹靂布袋戲, 仿佛依然有著生命般..每回看布袋戲時, 每個角色出場不免要吟誦一段出場詩, 而這詩正充分描寫出這角色的性格. 紫宮太一: 紫宮初啟坐，蒼璧正臨春；但奉紫宵顧，駕鴻凌紫冥。 ~躊躇紫宮戀，孤負滄洲言~ 素還真: 半神半聖亦半仙，全儒全道是全賢. 腦中真書藏萬貫，掌握文武半邊天. 羽人非獍: 羽化非是重生, 而是死亡的變形. 佛劍分說: "殺生為護生, 斬業非斬人" " 心本不生, 緣起而生; 心本不死, 緣滅而死" "佛見三千破, 渡生斬罪"傾君憐: 恨君不似江樓月, 南北東西; 南北東西, 只有相隨無別離. 恨君卻似江樓月, 暫滿還虧; 暫滿還虧, 待得團圓是幾時? 愁落暗塵: "風起了, 蟬鳴了, 你聽到了嗎? 金風未動蟬先覺, 暗送無常死不知" 心動了嗎? 傳統藝術中心的門票: 全票 80元, 學生票: 60元, 65歲以上的老人: 免費. 別忘了看看此行其他的相片喔.. (請點: 我的部落格相簿)

【海角一樂園】初春墾丁‧吳尊寫真拍攝花絮
【海角一樂園】初春墾丁‧吳尊寫真拍攝花絮＜1＞2007/06/21 02:16:14
因為經紀人有交代「不方便說...」、「不能講...」、「請保密...」
所以，我只能先說GIGI花序的部分...
本來以為已經蠻習慣媒體來小徑的我，
還是被這樣的陣丈嚇了一跳，
因為一直被要很保密，
所以就很納悶這些粉絲竟然跟著箱型車就冒出來了...
而關於側拍的花序和拍照的內容，
經紀人說要保密、不能講、不方便說，
儘管我們大略知道，但還是"要保密、不能講、不方便說"...
唔...別打我啊....
﹂粉絲們動作很迅速，一下車也開始拍照記錄了起來
　
﹂這是其中一位工作人員的背包，
左邊那隻MOMO熊我知道在墾丁大街買的到~^^
注：之後經後援會證實，這個包包是吳尊的....^_^
工作人員都上去樓上後，
只剩下粉絲們要在樓下耐心等候，
這時候，粉絲們的注意力突然全部轉移了...
「哇！好可愛的貓啊！」
「哇！我也好想抱牠啊！」（因為剛剛吳尊有抱過GIGI的關係ㄅ~）
「哇！妳可以抱牠下來給我們拍照嗎？」
（她回去之後的照片註解應該可以這樣寫：這是吳尊抱過的貓~)
其中一位女生這樣跟我說，
不過，GIGI很識相地在我靠近牠時，
又快步地跑到樓上去了~
　
﹂拍不到偶像轉而開始拍起GIGI的粉絲們
不過，GIGI一定沒料想到，
牠這一上去樓上又陷入了另一陣人群，
於是，GIGI又開始配合著拍起照了.....
可能是因為要保護藝人的關係吧，
經紀人說只能幫我們簽名一張，就簽送給小徑的....
所以，大家對不起啦....
但是，吳尊抱過的GIGI的毛，
我會依照約定剃下來後送給黑兔兔的，
希望還會殘留有吳尊的味道~
這是一個很有書香味的男生，
雖然沒有太多交談，（他跟GIGI說最多話）
但是感覺很舒服，就像散步在初春陽光照著的白色沙灘
微甜而不黏膩...
　
﹂很甜的簽名，送給也愛小徑的大家~
　
﹂才忙一個小時就睡到現在了的GIGI
海角一樂園】初春墾丁‧吳尊寫真拍攝花絮＜2＞2007/06/21 02:36:31
因為經紀人有交代「不方便說...」、「不能講...」、「請保密...」
所以，我就再來繼續說GIGI花序的部分...
當天的攝影師說想拍吳尊寫一張明信片寄給遠方朋友的樣子，
恰好小徑什麼都沒有，就是明信片一堆，
不擅中文的吳尊正在傷腦筋要寫些什麼，
在一旁的GIGI也就這樣看著他寫了又擦、擦了再寫...
正當大伙在一旁討論到底要怎麼寫時，
吳尊卻和GIGI玩了起來~
　
﹂「ㄟ！牠在看我寫字噎~」吳尊俏皮地對大家說。
被拍照拍習慣了的吳尊，
在休息時間，也拿起了自己的手機拍起了GIGI，
於是，就形成了攝影師拍吳尊、吳尊拍GIGI的有趣畫面~^^
﹂不知道什麼時候，吳尊拿起了手機拍起了GIGI...
　
﹂妳應該也看得出來吳尊真的很認真在拍GIGI...
　
﹂「GIGI，你好可愛~」吳尊搔搔GIGI的頭說...
　
﹂「這個人怎麼一下子搓我的臉？一下子搔我的頭呢？」
GIGI這時候應該是這麼想著吧...ㄏ...
因為當時經紀人不在客廳，
所以恰好可以捕捉到吳尊這些俏皮的畫面，
而關於吳尊這趟來墾丁的行程拍攝內容，
我想，日後其他媒體的曝光，
聰明的粉絲們就會知道了~
【海角一樂園】初春墾丁‧吳尊寫真拍攝花絮＜3＞2007/06/21 02:43:01
這篇記錄，是要送給喜愛吳尊的"吳尊國際後援會"的朋友們的~
話說關於這張照片，
謝謝大家的提醒，
我再把當天的照片回頭去仔細看了一遍...
嗯嗯嗯...，這個包包不是"工作人員"的，
的確是吳尊的沒錯~
而那天，那麼多包包不拍，
卻拍到吳尊的包包還不知道是吳尊的.....
　
﹂褓母車停下來後，大家陸續下車來...
　
﹂仔細看吳尊背著的包包，上面有那隻手電筒哦...
（白白的小點就是~）
　
﹂工作人員在勘景時，吳尊則坐在一旁休息等候
　
﹂咖啡色的包包，吳尊放在身邊
　
﹂開始拍照後，包包就被拿進來屋內了~
（在吳尊身影後...隱約可以看見手電筒和徽章哦...）
　
﹂原來這個包包就是吳尊的啊，早知道該多拍幾張...
【海角一樂園】初春墾丁‧吳尊寫真拍攝花絮＜4＞2007/06/23 01:37:07
端午節當天，除了吃粽子，
就是興高采烈地去7-11領我預購的飛輪海寫真集啦~
既然寫真集已經上市，那麼，先前的
經紀人有交代「不方便說...」、「不能講...」、「請保密...」
自然也就自動解凍了~
翻完寫真書和看完幕後花絮DVD之後，
發現有小徑的內容其實不多，
這...這...這就表示，我電腦裡拍的這些照片，
能拿來跟大家分享的，就多啦~ㄎㄎㄎ....
為了拍吳尊要寄一張卡片給遠方的朋友的照片，
攝影師希望吳尊能親手寫一張卡片，
不過，突來的一個課題，讓大家突然不知道要寫什麼好....
　﹂在一陣七嘴八舌的討論下，大家決定就寫「近來好嗎？」
﹂除了我和Bear在旁邊偷拍外，還有很多隻相機對著吳尊...
﹂不擅中文的吳尊，寫字慢慢地...很專注地...
　﹂不過，攝影師老大似乎不太滿意吳尊的字，
所以吳尊擦了又寫...寫了又擦.....
　﹂最後，終於完美地寫了一張，攝影師跟吳尊溝通一下pose
　﹂OK！開拍啦！
花絮內容 引用
連結 吳尊國際後援會



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車禍劫後復出 為歌迷相挺落淚 胡歌曾想逃 林依晨拍惡2檔期難喬
車禍劫後復出 為歌迷相挺落淚 胡歌曾想逃 換新臉重出發〔 2007.06.23　中國時報 〕洪秀瑛/台北─北京連線報導 胡歌去年８月拍攝「射鵰英雄傳」時發生重大車禍，昨天在北京宣布復出。胡歌的右眼皮上方還留有淡淡疤痕，昨天靠化妝掩蓋，他戴上黑框眼鏡，乍看之下與港星余文樂有幾分相似，他開玩笑說：「舊的臉看膩的話，有新的臉可看。」不復過去英俊，但他的「新臉」十分性格，他笑說要改走型男路線。
胡歌透露，昨天心情緊張，記者會前２天甚至有「逃跑」念頭，除了因為太久沒有面對媒體，另一方面也因為他的右眼皮受創甚劇，儘管動４次手術仍無法回復原本的樣貌，他說：「很擔心粉絲接受不了，但真的逃跑就太不負責任了。」
記者會上，胡歌宣布新書「幸福的拾荒者」版稅將捐助貧困地區失學的小孩，第１筆捐助款項約120萬台幣，版稅若不足，他將自掏腰包捐出「射」片酬；會上還播放長達８分鐘的受傷實錄，現場湧進的粉絲泣不成聲，他看到林依晨與何潤東等人為他打氣的VCR，眼眶也泛紅，頓時和台下粉絲哭成一團。
「射雕英雄傳」下個月復拍，女主角林依晨因在台灣拍八大的「惡作劇２吻」，檔期難喬，「惡」劇組若不放人，「射」劇勢必撤換女主角，「射」劇監製蔡藝儂表示，還在努力協調檔期，林依晨希望兩邊往返拍戲，不過「惡」劇導演瞿友寧說，站在朋友立場，他不希望她這麼辛苦。

網聚-貓頭鷹
自從3月份後到現在
終於有機會再參加網聚這次是由蘋果媽咪
教學，如果做貓頭鷹
疑~~沒想到，是醬子簡單
一下子就完成囉
本來眼睛的部份，是仿水鑽+不織布
但少了布織布，所以就只縫仿水鑽上去不過後來回家之後，拆掉，改用保麗龍膠
這樣就不怕掉囉
底盤的部份，是利用1元，這樣重量剛剛好，又穩重柳有興趣的，可以去請教蘋果媽咪唷
也非常的感謝蘋果媽咪
所裁剪好的布省下不少時間
期待下次的網聚，再學學新玩意

Rose Sampler-7~8月份完成
自從7月中旬車禍後，懶病持續中不知為何越來越沒動力了
甚麼也不想做
每天都利用一點點的時間慢慢的把進度趕上
應該會有人發現，9月份的圖稿還沒出來我怎麼先繡了
　因為啊..........
這份繡圖的部份，他是左右對稱的
所以囉，我就把圖紙反過來就可以先繡了啊

烏龍瘦身降脂茶
烏龍茶6克槐角18克何首烏30克冬瓜皮18克山楂15克【烹調流程】先將槐角﹑何首烏﹑冬瓜皮﹑山楂混合﹐加水煮滾10分鐘﹐去渣取汁﹐趁熱加入烏龍茶﹐再滾5分鐘後即成。【補充、資料來源】功效軟化血管﹐消脂減肥。適用肥胖症﹑冠心病﹑高血壓﹑高血脂----草莓優格奶露【材料名稱及份量】草莓300克原味優格1/2杯低脂鮮奶2杯果糖1大匙冰塊3/4杯【烹調流程】草莓洗淨去蒂加上其他材料，入果汁機中打勻後，分倒4杯即可。可選用較熟或略傷的草莓來拌打。


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茶香銀耳羹
　　制法：銀耳泡發，擇洗後撕為花瓣大小，與茶水、茉莉花同入鍋中加少量水，煮半小時即成，可加冰糖同煮。　　長期食用可美白肌膚。


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